무설탕 과일/너트 머핀

무설탕 과일/너트 머핀
무설탕 과일/너트 머핀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 레시피는 32 개이며 서빙 당 18 센트입니다. 한 서빙 포함 83 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 4 그램. 바닐란 추출물,자두,견과류 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식주의자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 10 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수 있음). 시도 무설탕 과일 너트 머핀, 쫄깃한 과일과 너트 그라 놀라 바,및 바닐라 너트 채찍을 곁들인 열대 과일 파르페 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 대추 야자,건포도,자두 및 물. 끓여서 5 분간 끓으십시오. 버터와 소금을 저어주세요. 냉각 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
건포도건포도
버터버터
날짜날짜
매화매화
물
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
과일에 남은 재료를 추가;건조 성분이 축축 때까지 저어. 기름칠 미니 머핀 팬에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
과일과일
3
350 에서 굽는다.15 분 동안(원하는 경우,기름칠 11 에서 굽는다. 엑스 7-에. 30 분 동안 베이킹 팬).
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙32
건강 점수0
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