무 슈 돼지 고기 주머니

무 슈 돼지 고기 주머니
무 슈 돼지 고기 주머니는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 78 그램, 지방 184 그램,그리고 총 2522 칼로리. 에 대한 $6.04 서빙 당,이 조리법 커버 67% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 야채 더미를 파쇄 한 경우 또는 숙성 된 타 마리 간장,밀가루 똘 띠야 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 39 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 돼지 고기 주머니, 후추 돼지 고기 주머니,및 돼지 고기와 양배추 주머니 비슷한 요리법.

지침

1
돼지 고기,양배추,카이엔 고추,마늘,생강냅 쿠키,간장을 그릇에 담습니다. 버거에 혼합물을 형성하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쿠키쿠키
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
파인애플 1개에파인애플 1개에
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
붙지 않는 큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
냄비에 냄비 또는 식물성 기름을 첨가하십시오. 쿡 패티 각면에 7 분.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
4
양쪽에 30 초 동안 높은 열에 붙지 않는 표면에 열 토르티야. 토르티야에 호이신 소스를 칠하고 가장자리에서 1 인치 테두리를 남깁니다. 더미는 옥수수 중앙에 혼합 채소를 갈가리 찢고 요리 한 돼지 패티를 얹습니다. 모든 4 개의 측에 또띠아를 위로 접고 정연한 포장안에 햄버거를 감싸십시요. 돼지 고기 주머니를 뒤집어 대각선으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채혼합 야채
해선 소스해선 소스
돼지 고기 요리돼지 고기 요리
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
5
재스민 쌀 선디와 오이 샐러드와 함께 주머니를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
재스민 쌀재스민 쌀
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
6
아이스크림 국자를 사용하여 저녁 식사 접시에 재스민 쌀을 준비했습니다. 오리 소스와 구운 참깨"뿌리"를 얹습니다. 이것은 부엌안에 너의 쓰레기 서랍높은 쪽으로 어수선하게 하는 먹다 남는 오리 소스의 그 소포를 위해 중대한 사용 이고 아이는 기술의 보기를 사랑한다.
당신이 필요로하는 성분
재스민 쌀재스민 쌀
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
오리 소스오리 소스
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
갈색 장식 설탕 프로스팅갈색 장식 설탕 프로스팅
당신이 사용할 장비
라즈베리, 오렌지, 라임 샤베트 각각 3컵라즈베리, 오렌지, 라임 샤베트 각각 3컵
7
더블 플라이 종이 타월에 얇은 층에 오이 조각을 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
8
얇게 썬 오이에서 물 을 짜내기 위해 종이 타월을 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
9
얇게 썬 오이를 그릇에 옮기고 얇게 썬 고추로 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
10
남은 재료를 작은 플라스틱 용기에 넣고 설탕이 녹을 때까지 약 1 분 동안 흔 듭니다.
당신이 필요로하는 성분
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
11
드레싱을 오이 위에 붓고 던지고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2온스 진1-1/2온스 진

성분

473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개갈가리 찢긴 양배추갈가리 찢긴 양배추473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개났습니다 양배추(1/2 16 온스 패키지 콜 양배추 믹스)났습니다 양배추(1/2 16 온스 패키지 콜 양배추 믹스)6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것갈가리 찢긴 당근갈가리 찢긴 당근6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것요리 재스민 쌀요리 재스민 쌀1유럽 씨없는 오이 또는 얇게 썬 커비 오이 2 개유럽 씨없는 오이 또는 얇게 썬 커비 오이 2 개6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것오리 소스오리 소스612 인치(12 인치)밀가루 토르티야(12 인치)밀가루 토르티야6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것신선한 콩나물신선한 콩나물2정향다진 마늘다진 마늘8생강 과자,식품 가공기에서 지상생강 과자,식품 가공기에서 지상3핀치카이엔 고추 몇 개카이엔 고추 몇 개454견과류는 원하는 대로(다진 것)지상 돼지 고기지상 돼지 고기237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개해선 소스해선 소스1작은씨를 뿌리고 얇게 썬 빨간 피망씨를 뿌리고 얇게 썬 빨간 피망6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것당신의 마음에 드는 생 야채의 더미를 또는 갈가리 찢으십시오당신의 마음에 드는 생 야채의 더미를 또는 갈가리 찢으십시오6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금소금6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것얇게 썬 파얇게 썬 파6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것구운 참깨구운 참깨1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개숙성 타 마리 간장숙성 타 마리 간장1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)(느린 이슬비로 팬 주위를 1 회전)냄비 또는 식물성 기름(느린 이슬비로 팬 주위를 1 회전)냄비 또는 식물성 기름6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것물59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개막걸리 식초 또는 백색 증류 식초막걸리 식초 또는 백색 증류 식초
난이도하드
준비 완료39 m.
서빙6
건강 점수87
잡지