목장 양배추와 치킨 미니를 뽑아

목장 양배추와 치킨 미니를 뽑아
에 대한 서빙 당 34 센트,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 20. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 194 칼로리. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 가게에 머리와 갈색 설탕 바베큐 소스,닭고기,하와이 롤,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 크림 목장 소스를 곁들인 치킨 샌드위치, 애플 양배추와 치킨 샌드위치를 뽑아,및 치포 틀레와 오렌지 사우스 웨스트 양배추와 치킨 샌드위치를 뽑아 비슷한 요리법.

지침

1
중간 낮은 열 10 분에 냄비에 닭고기와 바베큐 소스를 요리하십시오. 또는 가열 될 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
코울 슬로 블렌드와 드레싱을 결합하십시오.
3
서빙 직전에 닭고기 혼합물과 양배추 샐러드로 롤을 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙20
건강 점수5
잡지