목자의 파이 재킷

목자의 파이 재킷
셰퍼드의 파이 재킷 주변 소요 45 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 569 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 31 그램. 에 대한 $1.66 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 42 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 베이킹 감자,버터 손잡이,카톤 쇠고기 스톡 및 기타 몇 가지 재료가있는 경우 만들 수 있습니다. 그것은 오히려 싼 유럽 음식의 팬들을위한 조리법. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 72 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 목자의 파이 재킷, 크림 터키 양치기 파이(일명 추수 감사절 남은 양치기 파이!),및 끈끈한 핫도그 재킷.

지침

1
를 통해 요리 될 때까지 20 분 동안 높은(750 와트)에 전자 레인지에 감자를 넣어. 그들이 요리하는 동안,팬에 다진 고기와 양파를 기울이고 양파가 황금색이고 다진 고기가 핑크색을 잃을 때까지 10 분 동안 호브에서 요리하십시오. 우스터 셔 소스를 튀기고 1 분 동안 요리 한 다음 주식을 부어 토마토 순수를 짠다.순수한 것을 녹이기 위해 잘 저어 준 다음 20 분 동안 또는 고기가 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1/2컵 신선한 파인애플, 다진 것1/2컵 신선한 파인애플, 다진 것
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
각 감자를 반으로 자르고 살을 그릇에 넣고 감자 피부 안에 얇은 층을 남깁니다. 부드럽고 크림 때까지 우유와 버터에 포크,다음 시즌과 매쉬와 살을 휴식.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
그릴을 높이 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
감자 피부 쪽을 얕은 구이 주석에 넣고 고기 혼합물에 숟가락을 넣으십시오. 매쉬와 함께 상단과 치즈를 뿌린다. 치즈가 녹고 충전물이 뜨거울 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
(110°~115°, 우유와 버터 없이)(110°~115°, 우유와 버터 없이)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
찐 녹색 채소와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
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