모우 슈 치킨 랩
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 모우 슈 치킨이 시도 랩을 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 444 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $1.7 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과 주스,자두,식물성 기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 진저루트를 사용하기 위해서는 이 메인 코스를 따라갈 수 있습니다. 진저 브레드 쿠키 바이트(글루텐 프리 레시피*) 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치킨 양상추 랩 피프 창스-양상추 랩은 맛있고 많은 사람들이 즐기는 독특한 애피타이저입니다, 치킨 랩,및 치킨 랩 비슷한 요리법.
지침
1 쿼트 냄비에 모든 소스 재료를 중간 불로 약 5 분 동안 익히고 자두가 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
10 인치 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 가끔 저어 주면서 8~10 분 동안 기름에 닭고기를 요리하십시오. 해선 소스,생강 뿌리,와인,설탕,양배추 및 당근을 넣고 저어주세요.
각 또띠아에 1 개의 컵 닭 혼합물을 두십시오;충전물의 주위에 또띠아를 구르십시오.