모로코 양고기 케밥

모로코 양고기 케밥
모로코 양고기 케밥은 글루텐 프리 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 657 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 50 그램. 에 대한 $3.21 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 양파,소금,염소 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 50 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 모로코 양고기 케밥, 모로코 치킨 케밥,및 모로코 쇠고기 케밥.

지침

1
고열과 가볍게 기름 화격자를 위해 야외 그릴을 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
중간 크기의 그릇에 갈은 양고기,건포도,염소 치즈,마요네즈,적 양파,마늘,고수,카이엔 고추,커민,고수풀,소금 및 후추를 섞습니다. 혼합물을 약 6 개의 짝수 부분으로 나누고 꼬치 주위를 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
지상 고수풀지상 고수풀
카이엔 고추카이엔 고추
염소 치즈염소 치즈
지상 양고기지상 양고기
마요네즈마요네즈
붉은 양파붉은 양파
실란트로실란트로
건포도건포도
마늘마늘
커민커민
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
그릇그릇
3
그릴에 꼬치를 놓습니다. 측면 당 약 4 분 요리 또는 치즈가 녹을 때까지 건포도는 부드럽고 양고기는 원하는 요리법에 도달했습니다.
당신이 필요로하는 성분
건포도건포도
치즈치즈
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
꼬치꼬치
그릴그릴
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수12
잡지