모로코 드레싱을 곁들인 오렌지 향 쿠스쿠스

모로코 드레싱을 곁들인 오렌지 향 쿠스쿠스
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 모로코 드레싱과 함께 오렌지 향이 나는 쿠스쿠스를 사용해보십시오. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 220 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모로코 드레싱,일반 크기의 티백,소금 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 13 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 아몬드,고수,오이를 곁들인 오렌지 향 쿠스쿠스 샐러드, 모로코 오렌지 쿠 스 쿠 스,및 고수풀과 민트 향 페탄과 블러드 오렌지 샐러드 드레싱 비슷한 요리법.

지침

1
얇게 썬 아몬드 1/4 컵을 붙지 않는 작은 프라이팬에 넣고 중간 정도의 낮은 불로 2~4 분 또는 토스트 될 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
슬리버드 아몬드슬리버드 아몬드
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
중간 크기의 냄비에 물 3 컵을 넣고,티백을 넣고 불에서 꺼냅니다. 덮고 가파른 5 분.
당신이 필요로하는 성분
구운 햄, 아주 얇게 썰어져 있어요구운 햄, 아주 얇게 썰어져 있어요
잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
3
짜지 않고 티백을 제거하고 버립니다. 버터와 소금을 저어주세요. 종기에 차 혼합물을 가져와;쿠스쿠스에 저어. 뚜껑을 덮고 2 분 더 또는 액체가 흡수 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
차
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
4
5 분 동안 덮고 서십시오.
5
포크로 쿠스쿠스를 부풀리고 아몬드,건포도 및 모로코 드레싱을 잘 섞을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
6
참고:테스트 목적으로 만 환상적인 세계 식품 유기농 통밀 쿠스쿠스를 사용했습니다.
당신이 필요로하는 성분
통밀 쿠스쿠스통밀 쿠스쿠스
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
잡지