멸치 올리브 타페 네이드를 곁들인 연어
멸치 올리브 타페 네이드를 곁들인 연어는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 163 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 에 대한 $1.47 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피에 8 명이 감명을 받았습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 시간 40 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 올리브 오일,연어,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 단단합니다. 시도 멸치 올리브 타페나드를 곁들인 구운 모짜렐라 샌드위치, 구운 연어 올리브 타페 네이드,및 토마토 올리브 타 페나 드와 박제 연어 비슷한 요리법.
지침
연어 필레를 씻어,에 배치 7 엑스 11 레몬 주스와 베이킹 접시와 이슬비 인치
푸드 프로세서에 멸치,로즈마리,올리브,마늘,올리브 오일을 넣습니다.
필레 위에 붙여 넣기를 펼치고 2-6 시간을 마리 네이드에 담근다.