멕시코 스타일의 고기와 야채 스튜-아즈 테카의 몰카 예테

멕시코 스타일의 고기와 야채 스튜-아즈 테카의 몰카 예테는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 292 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 20 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.98 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 매운 소스,아보카도,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 32 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바체 오페(알자스 고기와 야채 스튜), 카리 카레(땅콩 소스에 고기와 야채 스튜),및 멕시코 식 구운 야채 샌드위치.

지침

바삭해질 때까지 큰 프라이팬에 베이컨을 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

중간 온도에 베이컨 물방울에 기름을 첨가하고,그 후에 갈색으로 할 때까지 닭과 쇠고기 지구를,때때로 약동하는,대략 7 볶습니다 minutes.In 중간 열에 또 다른 큰 스튜 냄비는 녹을 때까지 끓는 물 및 부용 과립을 함께 약동한다.

당신이 필요로하는 성분

부용 과립

잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

남은 재료(예약 베이컨 포함)와 조리 된 고기 스트립을 넣고 10 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

장식,봉사하고 즐기십시오!참고:아즈 테카의 몰카 제테의 해산물 버전을 만들려면 닭고기/쇠고기를 생략하고 대신 1/2 파운드의 껍질을 벗기고 데친 새우,1/2 파운드의 가리비,그리고 마지막 5 분 동안 추가 할 많은 껍질을 벗기고 뼈를 발라낸 흰살 생선 필레 조각(약 1/4 파운드 이상)이 있습니다.참고#2:우리는 또한 좋은 효과를 내기 위해 조리법에 검은 콩 캔을 추가했습니다. 수프가 원하는만큼 두껍지 않은 경우,볶은 콩 캔을 추가하십시오-잘 작동합니다! 우리는 또한 파삭 파삭 한 옥수수 스트립과 몬테레이 잭 대신 멕시코 크레마 덩어리와 함께 제공했습니다. 그것은 다양한 조리법,그래서 실험하고 자신을 즐길 수 있습니다! :)내 풍부하고 맛있는 치들 소스 레시피를 만든 경우,당신은 수프 재료의 많은 인식 할 수-수프에 소스를 만들기 위해,사용 2 소스의 컵,추가 1 컵 뜨거운 물 1/2 작은 술 닭 주식 과립,다음 평소와 같이 요리 닭고기와 장식 재료를 추가.

당신이 필요로하는 성분

엔칠 라다 소스

토틸라 스트립

요리 치킨

흰 후추가루 1t

멕시코 크레마

몬테레이 잭 치즈

볶은 콩

(트레이더 조스)

흰살 생선

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼

1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

말린 안초 칠레 분말 1

잘 익은 아보카도,움푹 들어가게하고,껍질을 벗기고,조각으로 자른다.1슬라이스

두꺼운 고기 베이컨 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

측면 스테이크와 같은 쇠고기는 스트립으로 자릅니다.2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

쇠고기 부용 과립 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)1호박 1파운드,

치킨 부용 과립 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4파운드 러셋 감자 전체(약 8개)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

레드 벨벳 식용 색소(예: Lorann Professional Kitchen®) 레드 벨벳 베이커리 에멀젼 1테이블스푼 또는 원하는 대로 1호박 1파운드,

오레가노 ¼티스푼 1호박 1파운드,

드라이 셰리 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

타바스코 소스 또는 1,000,000 2 작은 술 좋아하는 매운 소스,맛 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

강판 몬테레이 잭 치즈,장식용 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

버섯,반으로 잘라 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 구운 마늘 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금&갓 지상 후추,맛 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

장식용 다진 파 2

뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살,스트립으로 자른다.118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 달콤한 양파 425견과류는 원하는 대로(다진 것)

쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)2(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

끓는 물

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 맥 머레이 목장 러시아 강 피노 누아입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 24 달러입니다.