멕시코 새우 마리 나라
레시피 멕시코 새우 마리 주위에 당신의 멕시코 갈망을 만족시킬 수 30 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 21 그램, 지방,그리고 총 227 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.26 입니다. 올리브 오일,스파게티,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 341 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 새우 마리 나라, 링귀니 위에 새우 마리 나란,및 새우 마리 나라 수프 비슷한 요리법.
지침
올리브 오일을 중간 정도의 고열로 12 인치 붙지 않는 프라이팬에 넣고 거의 분홍색이 될 때까지 2 분 동안 새우를 요리하십시오.
프라이팬에서 새우를 제거하고 따로 보관하십시오. 양파,차요 테,고추를 같은 프라이팬에 넣고 8 분 또는 차요 테가 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다. 마늘을 넣고 30 초 동안 요리하십시오. 파스타 소스를 넣고 가끔 저어 주면서 5 분 또는 소스가 가열 될 때까지 끓입니다.
새우를 넣고 2 분 또는 새우가 완전히 분홍색이 될 때까지 끓입니다. 라임 주스를 저어주세요.
뜨거운 스파게티 위에 서빙하고 고수로 장식하십시오.