멕시칸 스타일 미트볼

멕시칸 스타일 미트볼
멕시칸 스타일 미트볼은 호르도브르 레시피 상자를 확장하기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 1인분당 40센트로 , 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 6%를 충족합니다 . 이 레시피는 40인분입니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 유제품이 없는 레시피는 1인분당 122칼로리 , 단백질 7g , 지방 8g이 들어 있습니다. 28명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. 멕시칸 음식 팬이라면 매우 저렴한 레시피입니다. Allrecipes의 이 레시피는 식물성 기름, 토마토, 계란, 마늘이 필요합니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 1시간 10분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 31%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 그렇게 대단한 것은 아닙니다. 이 레시피가 마음에 드신다면, 비슷한 레시피도 살펴보세요: Asian Style Meatballs , Chinese Style Stewed Meatballs , Asian Meatballs .

지침

1
큰 그릇에 다진 쇠고기와 돼지고기, 계란, 빵가루, 소금 1티스푼, 후추, 다진 마늘 2쪽, 물을 손으로 섞습니다. 1인치 미트볼 모양으로 만들고 왁스 종이 위에 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
얇게 썬 델리 햄 1팩(2-1/2온스)얇게 썬 델리 햄 1팩(2-1/2온스)
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
다진 붉은 양파다진 붉은 양파
큰 포토벨로 버섯 4개, 줄기와 아가미 제거큰 포토벨로 버섯 4개, 줄기와 아가미 제거
데빌스 푸드 또는 초콜릿 케이크 믹스 (일반 사이즈)데빌스 푸드 또는 초콜릿 케이크 믹스 (일반 사이즈)
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
12명의 흰색 생명의 은인12명의 흰색 생명의 은인
당신이 사용할 장비
체리 리큐어, 선택사항체리 리큐어, 선택사항
2
다진 토마토를 칩틀레 고추와 함께 블렌더 용기에 붓습니다. 부드러워질 때까지 블렌딩하고 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
고추기름고추기름
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
큰 더치오븐에 기름을 넣고 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈가 있는 돼지고기 허리갈비(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지고기 허리갈비(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
4
양파를 넣고 익을 때까지 볶고 저어줍니다. 남은 마늘과 커민을 넣고 몇 분간 볶아 향을 냅니다.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 카놀라유튀김용 카놀라유
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
후추 플레이크 - 더 무거워져후추 플레이크 - 더 무거워져
5
토마토 혼합물과 닭고기 육수를 붓습니다. 남은 소금 티스푼으로 간을 하고 잘 섞습니다. 끓인 다음, 미트볼을 노릇노릇하게 하는 동안 약한 불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
12명의 흰색 생명의 은인12명의 흰색 생명의 은인
6
큰 프라이팬을 중불로 가열합니다. 쿠킹 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 계피 그레이엄 크래커 전체, 반으로 쪼개짐저지방 계피 그레이엄 크래커 전체, 반으로 쪼개짐
당신이 사용할 장비
피망(빨간색 1개, 녹색 1개)을 잘게 썬다피망(빨간색 1개, 녹색 1개)을 잘게 썬다
7
미트볼을 추가하지만 너무 많이 넣지 마세요. 필요하다면 두 번에 나눠서 튀기세요. 가끔 저어가며 바깥쪽이 갈색이 될 때까지 조리하세요.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
8
프라이팬에서 꺼내어 끓고 있는 소스 냄비에 넣으세요.
당신이 필요로하는 성분
으깬 고추 플레이크 1티스푼 - 더 맵게 만들려면 더 많이 넣습니다.으깬 고추 플레이크 1티스푼 - 더 맵게 만들려면 더 많이 넣습니다.
당신이 사용할 장비
피망(빨간색 1개, 녹색 1개)을 잘게 썬다피망(빨간색 1개, 녹색 1개)을 잘게 썬다
갈은 파르미지아노 레지아노 또는 로마노 치즈 2줌 넉넉함갈은 파르미지아노 레지아노 또는 로마노 치즈 2줌 넉넉함
9
미트볼을 소스에 약 30분간 끓이세요. 더 오래 끓여도 해롭지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
으깬 고추 플레이크 1티스푼 - 더 맵게 만들려면 더 많이 넣습니다.으깬 고추 플레이크 1티스푼 - 더 맵게 만들려면 더 많이 넣습니다.
10
특별한 날에는 미트볼을 샤핑 접시에 담아 소스와 함께 제공하고 고수로 장식하세요.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
맛을 내기 위해 소금 한 꼬집.맛을 내기 위해 소금 한 꼬집.
으깬 고추 플레이크 1티스푼 - 더 맵게 만들려면 더 많이 넣습니다.으깬 고추 플레이크 1티스푼 - 더 맵게 만들려면 더 많이 넣습니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙40
건강 점수1
잡지