메이플과 생강 구운 콩

메이플과 생강 구운 콩
메이플과 생강 구운 콩은 글루텐과 유제품이 없는 반찬입니다.1인분에는 304칼로리 , 단백질 6g , 지방 10g이 들어 있습니다.이 레시피는 10인분입니다 .1인분에 1.03달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 10%를 충족합니다 .당밀, 진짜 메이플 시럽, 그레이트 노던 콩, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다.Allrecipes의 이 레시피는 팬이 14명입니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 19시간이 걸립니다.모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 57%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 메이플 생강 베이컨 , 생강이 들어간 메이플 크림 소스를 곁들인 거꾸로 뒤집은 복숭아 케이크 ,생강 복숭아 렐리시를 곁들인 간장 생강 글레이즈 대구는 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
말린 콩을 큰 냄비에 하룻밤 담가둔 후 물기를 빼세요. 냄비에 물을 다시 붓고 끓입니다. 콩이 부드러워질 때까지 약 1시간 정도 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
콩을 삶는 동안 메이플 시럽, 당밀, 흑설탕, 생강, 겨자가루, 소금, 후추, 물을 넣고 잘 섞습니다. 따로 보관해 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
겨자 가루겨자 가루
사보이 양배추를 잘게 썰어서사보이 양배추를 잘게 썰어서
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
밀가루 4컵밀가루 4컵
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
3
3쿼트(약 3.7리터) 이상의 용량의 슬로우쿠커 바닥에 양파 조각을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
4
양파 위에 소금에 절인 돼지고기 덩어리를 올려 놓으세요.
당신이 필요로하는 성분
소금 돼지 고기소금 돼지 고기
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
5
콩의 물기를 빼고 슬로우쿠커에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
6
메이플 시럽 혼합물을 콩 위에 붓습니다. 콩을 덮을 만큼 물이 부족하면 뜨거운 물을 조금 더 부으세요.
당신이 필요로하는 성분
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
7
뚜껑을 덮고 약불에서 10~12시간, 강불에서 5~6시간 조리하세요. 강불에서 콩을 조리할 경우, 콩에 물이 더 필요한지 가끔씩 확인해 보세요. 콩이 너무 즙이 많다면, 마지막 30분 동안 뚜껑을 열어두고 김이 모락모락 나도록 하세요.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)
난이도전문가
준비 완료19 시간
서빙10
건강 점수9
접시 종류사이드 디시
잡지