메이플-피칸 치킨
레시피 메이플-피칸 치킨은 대략 남부 갈망을 만족시킬 수 있습니다 30 분. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 32 그램, 지방 18 그램,그리고 총 379 칼로리. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $2.26 서빙 당. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 메이플 맛 시럽,피칸,닭 가슴살,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 판코 빵 부스러기를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 애플 선명 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 버번 메이플 크림 그레이비에 피칸 치킨, 베이컨&피칸 크러스트 치킨/메이플 허니 머스타드,및 톡 쏘는 메이플 드레싱 피칸 겉 껍질 치킨 텐더와 샐러드 비슷한 요리법.
지침
호일 라인 베이킹 시트;요리 스프레이 스프레이. 플라스틱 랩 또는 왁스 칠 종이 조각 사이에 각 닭 가슴살 부드러운면을 아래로 놓습니다.
얕은 접시에 메이플 시럽과 마요네즈를 함께 섞는다. 다른 얕은 접시에 판코와 피캔을 함께 섞으십시오. 닭고기를 시럽 혼합물에 담근 다음 판코에 담그십시오.
베이킹 시트에 놓습니다. 요리 스프레이로 닭고기 위에 스프레이하십시오.
15~20 분 정도 구워서 한 번 돌리면 가장 두꺼운 부분의 중심이 잘리고(165 층)코팅이 황금빛 갈색이 될 때 닭고기 주스가 깨끗해질 때까지 굽습니다.