메이플 토핑 오븐 팬케이크

메이플 토핑 오븐 팬케이크
메이플 얹은 오븐 팬케이크는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 9 인분을 만듭니다 248 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 서빙 당 70 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 원래 베이킹 믹스,우유,계란,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 베리 토핑 퍼프 팬케이크, 계피와 설탕을 얹은 독일 팬케이크,및 오븐 배 팬케이크.

지침

1
오븐을 350 으로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
갈색 설탕 1/2 컵,마가린 및 시럽을 1 쿼트 냄비에 약한 불로 가열하고 녹을 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
기름칠되지 않은 직사각형 팬에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
혼합 될 때까지 와이어 털 또는 포크를 사용하여 중간 크기의 그릇에 남은 재료를 치십시오. 조심스럽게 시럽 혼합물 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
폭로한 30 에 35 분 또는 센터에서 만질 때 위로 튈 때까지 구우십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
3 인치 사각형으로 잘라;접시에 거꾸로 각 사각형을 켭니다.
7
메이플 맛의 시럽과 함께 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙9
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
잡지