메이플 간장 닭 허벅지

메이플 간장 닭 허벅지
단풍나무 간장 닭 허벅다리는 당신이 찾고 있는 다만 주요 과정일지도 모르다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.7 서빙 당. 1 회 제공 포함 767 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 49 그램. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 45 분. 파,저 나트륨 간장,생강 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 신선 생를 사려면 당신 메 스를 따라 수 신선한 생강 쿠키 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 56%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 메이플 간장 닭 허벅지, 메이플 겨자 닭 허벅지,및 메이플 겨자 닭 허벅지 비슷한 요리법.

지침

1
처음 7 가지 재료를 작은 그릇에 넣고 털로 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
큰 지퍼 상단 비닐 봉지에 메이플 혼합물을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽메이플 시럽
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
3
닭 허벅지를 가방에 넣으십시오. 냉장고에 1 시간 마리 네이드.
당신이 필요로하는 성분
닭 허벅지닭 허벅지
4
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
가방에서 닭고기를 꺼내 마리 네이드를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
6
중간 높은 열에 작은 스튜 냄비안에 장소 마리네이드;종기에 가져오십시요. 매리 네이드가 1/4 컵(약 5 분)으로 줄어들 때까지 요리하십시오. 호일이 늘어선 베이킹 시트에 닭고기를 단일 층으로 배열하십시오. 2 큰술 메이플 혼합물로 양념;소금을 골고루 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
메이플 시럽메이플 시럽
소금소금
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
소스 팬소스 팬
알루미늄 호일알루미늄 호일
7
375 에서 20 분 동안 닭고기를 굽습니다. 닭을 뒤집어;남은 양념 2 큰술 메이플 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
메이플 시럽메이플 시럽
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
15 분 또는 닭고기가 끝날 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
양파양파
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙4
건강 점수16
잡지