메스 클룬

메스 클룬
필요 원시인,글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화적 반찬? 메스 클룬은 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 91 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 162 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법에 감동했다. 고추의 혼합물,두꺼운 피부 오렌지,지상 생강,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 메스 클룬 샐러드, 메스 클룬 치킨 스프,및 퀴 토 햄과 메스 클룬 그리 시니 비슷한 요리법.

지침

1
창살 1/4 시간. 오렌지 위에서 풍미. 오렌지의 정상 떨어져 1/2 인치 조각을 저미고 펄프를 밖으로 새기십시오;오렌지의 바닥 떨어져 충분히 저미십시오 그래서 구르지 않을 것이다. 4 개의 오렌지 펄프를 반달(1 1/2 컵)로 자릅니다. 펄프의 주스 나머지(1/4 컵);따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
2
각 오렌지에 잭-오-랜턴 얼굴을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
3
식초,메이플 시럽,겨자,레몬 주스,생강,후추 및 소금으로 예약 된 오렌지 향과 주스를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
오렌지 풍미오렌지 풍미
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
4
결합 될 때까지 기름을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
5
채소와 예약 된 오렌지 조각을 2~3 큰술로 던지십시오. 드레싱. 샐러드와 물건 오렌지 껍질;호박 씨앗 최고.
당신이 필요로하는 성분
호박 씨앗호박 씨앗
그린그린
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수27
잡지