메밀 브런치 크레페

메밀 브런치 크레페
영어: Buckwheat Brunch Crepes는 당신이 찾던 락토 오보 채식 레시피일 수 있습니다.이 레시피는 766칼로리 , 단백질 14g , 지방 41g 으로 2인분을 만듭니다. 인분당 $1.66 에 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 17%를 충족합니다 .1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다.지중해식 아침 식사로 좋습니다.우유, 물, 크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다.Taste of Home에서 제공합니다.준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 35분이 걸립니다.모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수 있습니다).비슷한 레시피로는 메밀 크레페 , 메밀 바나나 팬케이크 , 메밀 블리니가 있습니다.

지침

1
작은 볼에 휘핑크림을 넣고 단단한 뿔이 생길 때까지 휘핑한 후, 사워크림에 섞어줍니다. 뚜껑을 덮고 냉장 보관합니다. 큰 볼에 우유와 계란을 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 인스턴트 푸딩레몬 인스턴트 푸딩
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
밀가루와 소금을 섞은 후, 우유 혼합물에 넣고 잘 섞습니다. 뚜껑을 덮고 냉장고에 1시간 동안 넣어둡니다.
당신이 필요로하는 성분
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
3
그동안 작은 냄비에 설탕, 옥수수 전분, 소금을 넣고 섞은 후, 물을 넣고 부드러워질 때까지 저어줍니다. 끓으면 1~2분 또는 걸쭉해질 때까지 저어가며 끓여줍니다.
당신이 필요로하는 성분
차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서
(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)(화씨 112도~118도/섭씨 44도~48도)
추가 물추가 물
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
4
베리를 넣고 중불에서 베리가 터질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오
5
버터 1과 1/2작은술과 레몬즙을 넣고 버터가 녹을 때까지 저어줍니다. 따로 보관하고 따뜻하게 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
6
20cm 논스틱 프라이팬에 버터 1티스푼을 두르고 중불로 가열합니다. 프라이팬 가운데에 반죽 2테이블스푼을 붓습니다. 팬을 들어 올리고 기울여 바닥에 골고루 묻힙니다. 윗면이 말라 보일 때까지 익힌 후, 뒤집어서 15~20초 더 익힙니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
7
와이어 랙에 옮겨 담습니다. 남은 반죽도 같은 방법으로 반복하고, 필요에 따라 프라이팬에 버터를 넣습니다. 식으면 왁스 페이퍼나 키친타월을 사이에 두고 크레이프를 쌓아 올립니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
크레페크레페
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
8
베리 소스와 크림 혼합물을 곁들인 크레페를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
크레페크레페
다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오
태양토마토는 아니다태양토마토는 아니다
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙2
건강 점수5
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