멋진 파 히타

멋진 파 히타
필요 유제품 무료 메인 코스? 멋진 파 히타는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 412 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,밀가루 토르티야,버섯,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 288 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 많은 사람들이이 멕시코 요리를 정말 좋아했습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 74 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 멋진 파 히타, 멋진 파 히타,및 멋진 쇠고기 파 히타 비슷한 요리법.

지침

1
고추와 양파를 얇게 자릅니다. 주사위를 굴리지 말고 길고 얇은 조각을 남겨 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
양파양파
2
부드러워 질 때까지 고추와 양파를 소량의 기름에 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
양파양파
식용유식용유
3
버섯과 닭고기를 넣으십시오. 를 통해 가열 될 때까지 낮은 열에 요리를 계속합니다. 건조 샐러드 드레싱 믹스에 저어 철저하게 혼합.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 드레싱 믹스샐러드 드레싱 믹스
버섯버섯
전체 치킨전체 치킨
4
따뜻한 토르티야와 롤 혼합물 내부. 파쇄 체다 치즈,다이 싱 토마토와 났습니다 양상추와 상단을 원하는 경우.
당신이 필요로하는 성분
파쇄 된 체다 치즈파쇄 된 체다 치즈
토틸라토틸라
상추상추
토마토토마토
롤
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙10
건강 점수12
요리멕시칸
접시 종류사이드 디시
잡지