머랭 베리 파이

머랭 베리 파이
너무 많은 디저트 요리법을 가질 수 없으므로 머랭 베리 파이를 사용해보십시오. 에 대한 $1.85 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 371 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 딸기,달걀 흰자,물,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 혼합 베리 머랭 파이, 혼합 베리 머랭 파이,및 초콜릿과 베리 덮인 머랭.

지침

1
머랭을 위해 작은 그릇에 설탕 1/4 컵,아몬드,옥수수 전분을 섞습니다. 큰 그릇에 부드러운 봉우리가 형성 될 때까지 중간 속도로 달걀 흰자와 타르타르 크림을 치십시오. 뻣뻣한 봉우리가 형성 될 때까지 한 번에 1 큰술 씩 남은 설탕을 점차적으로 치십시오. 아몬드 혼합물을 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
다용도 밀가루 5컵, 반죽을 펴기 위한 추가 밀가루다용도 밀가루 5컵, 반죽을 펴기 위한 추가 밀가루
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
바닥에 그리고 기름을 바른 9 의 측높은 쪽으로 균등하게 퍼지십시요. 파이 접시.
당신이 필요로하는 성분
아르볼 고추아르볼 고추
3
275 에서 1~1-1/2 시간 동안 또는 밝은 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 오븐을 끄고;1 시간 동안 오븐에 머랭을 둡니다. 와이어 랙에 멋진.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
4
소스를 위해 큰 냄비에 설탕과 옥수수 전분을 섞습니다. 매끄러운 때까지 물안에 점차적으로 약동하십시요;나무 딸기를 첨가하십시오. 중간 열에 끓게 가져오십시요;1 분을 위해 또는 두껍게 할 까지 요리하고 약동하십시요. 냉각 따로 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
50칼로리50칼로리
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
다용도 밀가루 5컵, 반죽을 펴기 위한 추가 밀가루다용도 밀가루 5컵, 반죽을 펴기 위한 추가 밀가루
1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버터 3큰술을 더해 브러싱용으로 녹인 것버터 3큰술을 더해 브러싱용으로 녹인 것
5
빵 껍질에 아이스크림을 특종;혼합 딸기와 소스와 함께 최고. 남은 음식을 얼립니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 딸기혼합 딸기
1 히스 캔디 바(1.4온스), 부순 것1 히스 캔디 바(1.4온스), 부순 것
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙8
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
잡지