매운 토마토 소스에 미트볼

매운 토마토 소스에 미트볼
매운 토마토 소스에 미트볼은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 390 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방. 이 유제품 무료 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.8 서빙 당. 가게에 머리와 통조림 토마토,물,계란,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리 쌀 사 당신 메 스를 따라 수 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토마토 소스에 매운 리코 타 미트볼, 알프스앤디가스(매운 토마토 소스의 미트볼),및 토마토 소스에 매운 양고기 미트볼 비슷한 요리법.

지침

1
매끄러운 때까지 믹서기에 처음 4 재료를 혼합;큰 냄비에 붓는다. 끓여 가져 오십시오.
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
블렌더블렌더
2
한편,혼합 될 때까지 쌀을 제외한 나머지 모든 재료를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
미트볼미트볼
쌀
3
미트볼을 끓는 토마토 소스에 부드럽게 떨어 뜨립니다. 중간 낮은 열 20~25 분에 끓인다. 또는 미트볼이 완료 될 때까지(165 에프).
당신이 필요로하는 성분
토마토 소스토마토 소스
미트볼미트볼
4
쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수18
접시 종류소스
잡지