레시피매거진

매운 치킨 샤와

매운 치킨 샤와
레시피 매운 치킨 샤와 대략 당신의 중간 동부 갈망을 만족시킬 수 20 분. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.56 입니다. 이 메인 코스는 247 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 후추,땅 커민,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 치킨 샤와, 매운 치킨 샤와,및 샤와 자즈-치킨 샤와(레바논-중동).

지침

1
큰 사발안에 첫번째 6 개의 성분을 결합하십시요;1 개 큰스푼 요구르트,1 개 큰스푼 주스,및 2 개의 마늘 정향안에 약동하십시요.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
닭 추가;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
4
팬에 닭고기 혼합물을 추가;볶음 6 분 또는 갈색으로 완료 될 때까지,자주 교반.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
5
닭고기가 요리하는 동안 남은 요거트 1/4 컵,남은 레몬 주스 1 큰술,남은 마늘 정향 1 개,타 히니를 섞어 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
타히니타히니
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
6
각 피타 반 안에 1 1/2 티스푼의 타 히니 혼합물을 펼칩니다. 각 피타 반을 오이 1 큰술,토마토 1 큰술,양파 1 1/2 작은 술로 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
타히니타히니
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수14
요리미들 이스턴
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
웬디 제이의 후무스
팔라펠 I
스파이스 앤 베이크드 피타 칩을 곁들인 클래식 후무스
후무스 계란 샐러드
매콤한 후무스
구운 가지와 마늘 후무스
구운 레바논 샐러드
오이 컵에 구운 고추 후무스
채식 후무스 랩
민트 양념에 구운 새우 타불레 샐러드
관련 조리법
콩, 케일, 계란 스튜
달콤한 감자튀김을 곁들인 크랜버거
계란 플로렌틴
브런치 피자
잡지
구운 파마산 토마토
콩, 케일, 계란 스튜
달콤한 감자튀김을 곁들인 크랜버거
계란 플로렌틴
딜 소스를 곁들인 구운 토마토
브런치 피자
브런치 피자
석류 코스모
최고의 카라멜 애플 파이
크랜베리 사워크림 쿠헨