매운 절인 야채와 선인장 샐러드를 곁들인 카니 타스는 메인 코스 컬렉션을 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 485 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 21 그램. 에 대한 $2.86 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 음식 조리법네트워크에는 11 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 식초,라드,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 시간. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 돼지 고기 카르니 타스와 오악 사카 치즈 슈터-매운 볶은 콩과 절인 붉은 양파를 곁들인 샌드위치, 매운 절인 야채,및 빠르고 매운 절인 야채.
지침
1
돼지 고기의 경우:중간 열에 큰 냄비에 돼지 기름을 녹여. 피부와 함께 라 드에 감귤 류의 과일에서 주스를 짜내.
당신이 필요로하는 성분
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
화이트 베이킹 초콜릿 컬
라드
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
돼지 고기 어깨,베이 리프,양파 및 소금을 넣으십시오. 열을 중간 낮음으로 낮추고 냄비를 덮고 돼지 고기를 약 1 시간 45 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 어깨
돼지기름 등
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
그 동안 절인 야채의 경우:비 반응성 냄비에 식초,칠레 드 아르 볼,소금 및 후추를 끓입니다. 불을 끄고 녹두,왁스 콩,당근,옥수수,마늘,할라피뇨를 넣습니다. 냉장고에서 냉각,적어도 1 시간. 최대 2 주 동안 냉장고에 보관됩니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
왁스 콩
돼지기름 등
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
다진 마늘 1컵
고야® 마늘
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
1
그릴 팬을 중불로 가열하고 올리브 오일 2 큰술을 넣고 선인장 패들을 부드럽고 까맣게 될 때까지 약 10 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
노팔레스
뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)
2
패들을 제거하고 따로 보관하십시오.
3
남은 올리브 오일 2 큰술을 넣고 익을 때까지 약 3 분 동안 부추를 굽습니다. 선인장과 부추가 식은 후 주사위를 굴려 토마토,칠레 및 라임 주스와 섞습니다. 소금과 후추로 간을하고 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
가볍게 으깬 하스 아보카도
뉴욕 스트립 스테이크
생강 통째로 으깬 것
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
다진 마늘 1컵
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)
4
돼지고기 요리 하 고 부드러운 후 중간 높은 열을 설정 하 고 콜라를 추가 합니다. 돼지 고기가 캐러멜 화 될 때까지 15~20 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
콜라
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
5
카니 타스를 조립하려면 지방에서 돼지 고기 한 숟가락을 걸러 내고 따뜻한 옥수수 또띠아에 제공하십시오.