매운 오븐 프라이드 치킨

매운 오븐 프라이드 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 매운 오븐 프라이드 치킨을 사용해보십시오. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 940 칼로리, 단백질 44 그램,및 지방 66 그램 서빙 당. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 닭 다리,닭 허벅지,마늘 가루 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오븐 프라이드 치킨-매운 오븐 프라이드 치킨은 모든 손님을 기쁘게합니다, 매운 오븐 프라이드 치킨,및 매운 오븐 프라이드 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
얕은 접시에 처음 4 가지 재료를 함께 저어줍니다. 마요네즈와 닭을 문질러;옥수수 칩 혼합물에 준설.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
2
요리 스프레이로 코팅 된 15 엑스 10 인치 젤리 롤 팬에 넣습니다. 요리 스프레이로 닭고기를 입히십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
가장 낮은 오븐 선반에 400 에 30 분을 위해 굽십시요(돌지 말라). 15 분 더 덮고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
따뜻한 봉사.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수16
잡지