매운 마요네즈와 함께 튀긴 오징어

매운 마요네즈와 함께 튀긴 오징어는 호르 도브 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.65 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 15 그램, 지방 31 그램,그리고 총 421 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터 밀크,오징어,식물성 기름,그리고 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 44 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 매운 마요네즈와 함께 튀긴 오징어, 매운 멸치 마요네즈를 곁들인 오징어 튀김,및 페페 론 치니 마요네즈와 함께 튀긴 오징어 비슷한 요리법.