매운 게 카레-방글라 스타일

레시피 매운 게 카레-벵골어 스타일이 준비되었습니다 약 1 시간 55 분 그리고 확실히 훌륭한 것입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 인도 음식 애호가를위한 옵션. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 19 그램, 지방,그리고 총 212 칼로리. 에 대한 $2.05 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 물,겨자 기름,조각 계피 스틱 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 상 심를 사려면 당신 메 과를 따를 수 체리 채워진 레몬 케이크 디저트로. 그것은 합리적인 가격의 메인 코스로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 88 의 멋진 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 남서부 스타일의 핫 크랩 딥, 칠리 크랩(신맛과 매운 소스의 게)레시피,및 카레 가루를 곁들인 안드라 스타일 고구마 카레.

지침

강황 1 티스푼과 소금 1/2 티스푼으로 게를 문지릅니다.

당신이 필요로하는 성분

심황

4등분한 대나무 콩나물 1온스

얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트

겨자씨와 뜨거운 물 작은 그릇에 결합 하 고 10 분 동안 서 보자. 박격포와 유 봉을 사용 하 여 거친 붙여넣기로 씨앗을 갈기.

당신이 필요로하는 성분

고기 양념을 위해

초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

박격포와 유봉

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

중간 열에 냄비 또는 카다이에서 기름을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

게를 넣고 색이 변할 때까지 약 4 분 동안 볶습니다.

기름에서 게를 제거하고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

냄비에 얇게 썬 양파를 넣고 양파가 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 중간 불로 요리하고 저어줍니다. 약 2 분 동안,끊임없이 약동,높은 열을 올리고 감자를 추가하고 요리.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

정향,계피 스틱,카 다몬 포드,후추를 넣고 30 초 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)

카 다몬 포드

1인치 조각으로 자른 황갈색 감자

엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

토마토,생강 페이스트,마늘 페이스트를 저어줍니다. 칠레의 세 가지를 반으로 냄비에 추가 할 수 있습니다. 요리 하 고 높은 열에 추가 분 또는 2 에 대 한 저 어. 중간 열을 감소;나머지 1 작은 술 심황,카이엔 고추,그리고 겨자 페이스트를 추가하고 결합 저어.

당신이 필요로하는 성분

신선한 할라피뇨 1개

다진 파슬리 2~3큰술

생강 페이스트

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

심황

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

당신이 사용할 장비

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

냄비에 게를 추가 하 고 야채를 충당 하기 위해 충분 한 물에에서 부 어. 끓게 물을가지고 하 고 설탕과 소금 맛에 저어.

당신이 필요로하는 성분

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

노란색과 녹색 신발끈 감초

히코리 훈제소금 1티스푼

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

냄비를 덮고 열을 줄이고 감자가 부드럽고 물 이 절반으로 약 10 분 감소 될 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

뚜껑을 제거하고 그레이비가 걸쭉해질 때까지 약 5 분 더 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 큰 마늘 6쪽

완성 된 접시 위에 레몬 쐐기를 짜십시오.

당신이 필요로하는 성분

레몬 웨지

다진 고수와 얇게 썬 녹색 칠레로 장식하고 쌀과 함께 뜨겁게 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼

2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

장비

박격포와 유봉

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

성분

서빙:

전체 검은 후추 2

포드 그린 카 다몬 포드 1호박 1파운드,

신선한 할라피뇨 1개 1스틱

(1 인치)조각 계피 2

신선한 던저 니스 게,청소 및 껍질 금이 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 실란트로 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 파슬리 2~3큰술 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

생강 페이스트 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 심황 1

웨지 신선한 레몬 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

겨자 기름 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

겨자 씨앗 414껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

끓는 감자,껍질을 벗기고 세로로 반으로 자르고 십자로 1/4 인치 조각으로 자릅니다.710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 붉은 양파 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금 맛 4

타이 그린 칠레 2라지는

굵게 다진 토마토 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

뜨거운 물 1호박 1파운드,

흰 설탕

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

샤르도네,무스카뎃,리슬링은 조개류에 대한 나의 최고 추천입니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.3 등급으로 5 세대 샤도네는 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 9 달러가 든다.