매운 검은 콩을 곁들인 체다 치즈 밀가루

당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 매운 검은 콩 시도 체다 치즈 밀가루를 제공합니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.34 입니다. 1 회 제공 포함 343 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 18 그램. 그것은 합리적인 가격 남부 음식 팬들을위한 레시피. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 물,소금,닭고기 국물 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 체다 치즈와 매운 검은 콩을 곁들인 스톤 그라운드 밀가루-고기없는 월요일, 크림 체다 밀가루와 매운 조림 쇠고기,및 라페 체 밀가루:Southern Hospitality 수행에 매운 비슷한 요리법.

지침

중간 크기의 냄비에 물,우유,버터 1 큰술,타바스코,파프리카,소금 1 작은 술,카이엔 1/8 작은 술을 섞습니다. 적당히 높은 열을 통해 끓인다.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일 + 3~4 큰 술

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파

타바스코 소스

피미엔토를 채운 올리브 2개

히코리 훈제소금 1티스푼

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

터는 느린 스트림에 밀가루를 추가합니다. 밀가루가 매우 두꺼울 때까지 5~10 분 동안 나무 숟가락으로 자주 저어 주면서 열을 줄이고 덮고 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 체다치즈 2온스

당신이 사용할 장비

온스 크림 치즈, 실온(약

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

열에서 스튜 냄비를 제거하고 치즈안에 약동하십시요. 따뜻한 유지 커버.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

그 사이에,큰 붙지 않는 프라이팬에서,온건 한 열에 버터의 잔여 큰 스푼을 녹으십시오.

당신이 필요로하는 성분

피미엔토를 채운 올리브 2개

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

피망과 부추를 넣고 야채가 부드러워지기 시작할 때까지 약 5 분 동안 자주 저어 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 리가토니 국수

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

콩,국물,카이엔 1/4 티스푼,나머지 소금 1/4 티스푼을 넣습니다. 콩이 뜨거울 때까지 약 5 분 동안 자주 저어 주면서 끓인 다음 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일 + 3~4 큰 술

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

4등분한 대나무 콩나물 1온스

열에서 제거하고 토마토에 저어.

당신이 필요로하는 성분

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

치즈 밀가루 위에 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

잘게 썬 체다치즈 2온스

와인 추천:이 요리의 강력하고 다양한 맛은 크고 매운 과일 적포도주가 그 강도에 맞기를 원합니다. 진판델은 검은 콩에 대한 친 화성을 갖고있는 것 같아요,그리고 나파 밸리에서 튼튼한 예는 잘 이러한 밀가루와 콩을 맞게됩니다.

당신이 필요로하는 성분

(트레이더 조스)

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

사과식초 또는 핫소스(서빙용)

잘게 썬 체다치즈 2온스

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

온스 크림 치즈, 실온(약

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

2(겨울)

피미엔토를 채운 올리브 2개 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

카이엔 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

강판 1/4 파운드 체다(약 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

통조림 저 나트륨 닭고기 국물 또는 수제 육수 1

3/4 인치 사각형으로 자른 녹색 피망 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파 3

다진 매실 토마토 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

빠른 요리 밀가루 1

3/4 인치 사각형으로 자른 빨간 피망 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 6

얇게 썬 녹색 상판을 포함한 파 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

타바스코 소스 591껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

히코리 훈제소금 1티스푼

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

리즐링,스파클링 와인,진판델은 남부에 좋은 선택입니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 와 폰 우승 상금 리슬링 4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.