망고와 바삭한 크랩 케이크-파인애플 살사

필요 페스카타리안 호르도브르? 망고-파인애플 살사를 곁들인 바삭한 크랩 케이크는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $2.47 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 15 그램,그리고 총 231 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 38 분. 올리브 오일,디종 머스타드,덩어리 게 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 살사를 사려면 당신 마 과를 따를 수 디저트 딸기 살사 디저트로. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 파인애플-오이 살사와 미니 크랩 케이크, 파인애플 살사를 곁들인 파 크랩 케이크,및 망고 파인애플 살사와 코코넛 새우 케이크 비슷한 요리법.