망고 비네 그레트를 곁들인 달콤하고 매운 새우와 아보카도 샐러드

망고 비네 그레트를 곁들인 달콤하고 매운 새우와 아보카도 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 망고 비네 그레트를 곁들인 달콤하고 매운 새우와 아보카도 샐러드는 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 25 그램, 지방,그리고 총 218 칼로리. 에 대한 $3.04 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 새우,망고 냄새 맡는 약병,피망 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 아보카도를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 초콜릿 아보카도 무스/퀵 다크 초콜릿 아보카도 무스 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 8 분. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 탁월합니다. 시도 달콤한 칠리 생강 비네 그레트를 곁들인 새우,망고,아보카도 샐러드, 달콤하고 매운 망고 비네 그레트,및 달콤하고 매운 망고 새우 비슷한 요리법.

지침

1
망고 비네 그레트를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
당신이 사용할 장비
매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)
2
원하는 경우 양상추,피망,파를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
3
새우와 아보카도를 추가;부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
난이도쉬운
준비 완료8 m.
서빙4
건강 점수43
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