맛있는 오렌지 오트밀 머핀

맛있는 오렌지 오트밀 머핀
맛있는 오렌지-오트밀 머핀은 아침 식사 레퍼토리를 확장하는 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 12인분입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 3g의 단백질 , 5g의 지방 , 총 128칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 21센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 5%를 충족합니다 . 12명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 베이킹 파우더, 오렌지 제스트, 건포도 및 기타 몇 가지 재료를 혼합하면 이 레시피를 매우 맛있게 만들 수 있습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 45분 정도 걸립니다. 올레시피에서 제공합니다. 락토 오보 채식 을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 29%라는 스푼 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 그렇게 대단한 점수는 아닙니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 블루베리 오렌지 오트밀 머핀 , 만다린 오렌지 오트밀 머핀 , 건강한 오렌지 당근 오트밀 머핀 등 의 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
오븐을 화씨 400도(섭씨 200도)로 예열하세요. 머핀 컵 12개에 기름칠을 하거나 종이 머핀 라이너를 깔아주세요.
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
귀리, 밀가루, 설탕 1/4컵, 베이킹 파우더, 건포도를 그릇에 넣고 섞습니다. 따로. 그릇에 계란을 넣고 오렌지 껍질, 카놀라유와 함께 풀어주세요.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 양파Cp. 양파
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
우유를 넣고 밀가루가 섞일 때까지 저어줍니다. 준비된 머핀 컵에 반죽을 고르게 나눠주세요.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
증발유 3/4컵 + 2큰술증발유 3/4컵 + 2큰술
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
4
예열된 오븐에서 중앙에 이쑤시개를 꽂아 깨끗하게 묻어나올 때까지 약 20분간 굽습니다.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
5
오븐에서 머핀을 꺼냅니다. 설탕이 녹을 때까지 오렌지 주스와 설탕 1테이블스푼을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
6
각 머핀 위에 이 혼합물 1티스푼을 뿌리고 머핀 틀에서 꺼내어 약간 식힌 후 서빙하세요.
당신이 사용할 장비
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수1
잡지