맛있는 새우 펜네

맛있는 새우 펜네
맛있는 새우 펜은 페스카타리안 6 인분의 레시피. 1 인분 포함 191 칼로리, 14 그램의 단백질,그리고 지방. 에 대한 1 인분당$1.34,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 브로콜리,스파게티 소스,마늘 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 30 분. 전반적으로,이 조리법은 45 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 요리법에는 테드의 맛있는 새우, 맛있는 새우 확산,그리고 맛있는 마늘 새우.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 요리의 마지막 5 분 동안 야채를 추가하십시오. 한편 큰 프라이팬에 새우,마늘,바질을 기름에 1-2 분 동안 또는 가열될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
피자케리 레시피피자케리 레시피
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
스파게티 소스를 추가;종기에 가져다. 낮은 열을 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
3
파스타와 야채를 배수하십시오;새우 혼합물로 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
피자케리 레시피피자케리 레시피
4
죽은 태아의 치즈,소금과 후추를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요

추천 와인: 소비뇽 블랑, 리즐링, 피노 그리지오

새우는 소비뇽 블랑,리슬링,피노 그리 지오와 잘 어울립니다. 이 선명한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 산탄 에마 셀렉트 떼루아 소비뇽 블랑은 5 성급 중 4.6 등급으로 좋은 경기처럼 보입니다. 병당 약 10 달러가 소요됩니다.
산타 에마 셀렉트 테루아 소비뇽 블랑
산타 에마 셀렉트 테루아 소비뇽 블랑
밝은 밀짚 노란색,이 소비뇽 블랑은 사과와 배의 노트와 함께 신선한 감귤류의 강렬한 향을 가지고 있습니다. 이 와인은 균형 이 좋고 산성 이 좋은 신선 한 젊은 와인 이다.순한 맛의 생선,조개류,세비체 및 신선한 치즈와 짝을 이루십시오.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수6
잡지