맛있는 구운 칠면조 하위

맛있는 구운 칠면조 하위
맛있는 구운 칠면조 서브 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 317 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 $3.36 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 오스카 메이어 델리 대담한 메스 키트 칠면조 가슴살의 혼합물,슬림 컷 스위스 치즈,라이트 목장 드레싱,다른 재료의 소수는이 조리법 너무 맛을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 맛있는 터키 하위, 맛있는 칠면조 버거,및 맛있는 칠면조 프라이팬.

지침

1
열 육계.
당신이 사용할 장비
쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)
2
롤빵을 엽니 다.호일로 덮인 베이킹 시트에 절단면을 위로 올려 놓습니다. 치즈,칠면조 및 드레싱을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
3
굽다,열에서 6 인치,3 에 4 분. 또는 치즈가 녹고 샌드위치가 가열 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
4
토마토와 양상추와 최고;반으로 접어.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수7
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