레시피매거진

맑은 야채 버거

맑은 야채 버거
써니 야채 패티는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 유제품 무료 채식 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 서빙 당 99 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 24 그램,그리고 총 406 칼로리. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 물,옥수수,피망,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 맑은 야채 샐러드, 맑은 노란색 분할 완두콩 야채 수프,및 빠른 절인 고추와 양파와 써니의 카레 케첩을 곁들인 써니의 카레 버스트입니다 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
2
작은 양의 냄비에 피망,당근,스쿼시를 넣어
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
3
끓는 물. 팬을 덮고 중간 정도의 고열로 4 분 동안 증기를냅니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
물기를 빼고 야채를 그릇에 옮기고 파,옥수수,치즈,고수 및 소금과 함께 던져 맛을냅니다. 혼합물이 완전히 냉각 될 때까지 그릇을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
5
가볍게 가루로 만들어진 표면에,가볍게 가루로 만들어진 회전 핀으로,1/4 인치 간격에 퍼프 생과자 장을 밖으로 구르십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 1/2인치 크기로 잘게 썬 파인애플 1/4컵(약껍질을 벗겨 1/2인치 크기로 잘게 썬 파인애플 1/4컵(약
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것6~8개의 큰 자두(약 1 1/2파운드), 1/4인치 웨지로 자른 것
6
크거나 작은 패티를 원하는지 여부에 따라 과자를 6~8,3 1/2~4 1/2 인치 라운드(비스킷 또는 쿠키 커터 사용)로 자릅니다. 포크를 사용하여 반죽을 모두 찌르십시오.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 4-1/2티스푼파마산 치즈 4-1/2티스푼
1컵 Smucker's® 딸기 보존식품 또는 Smucker's® 보존식품, 잼 또는 젤리1컵 Smucker's® 딸기 보존식품 또는 Smucker's® 보존식품, 잼 또는 젤리
상점에서 구입한 준비된 피자 반죽상점에서 구입한 준비된 피자 반죽
당신이 사용할 장비
수박맛 캔디수박맛 캔디
7
8 개의 버거를 준비하는 경우,1 개의 페이스트리 라운드의 측면을 향해 충전물의 1/8 을 숟가락,가장자리 주위에 1/2 인치 장벽을 남깁니다. 6 개의 버거를 만들 계획이라면 더 큰 패스트리 라운드 사이에 채우기의 1/6 을 나눕니다.
8
구타 계란의 일부 충전 주위에 베어 과자 가장자리를 브러시. 채우기 위에 원의 나머지 절반을 접고 가장자리를 함께 눌러 크림 핑 효과를 위해 포크를 사용하여 패티를 밀봉합니다.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
9
남은 계란 세척과 패티를 유약,양피지 종이 줄 지어 시트 팬에 배치,에 대한 예열 된 오븐에서 구워 25 분,또는 패티는 내부뿐만 아니라 외부에 멋지게 황금 갈색 때까지.
당신이 필요로하는 성분
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈 4조각, 두께 1/4인치페코리노 치즈 4조각, 두께 1/4인치
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙8
건강 점수18
접시 종류사이드 디시
아시안 양파 오이 샐러드
신선한 크랜베리 렐리시
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과일 젤라틴 샐러드
마리아의 스페인식 쌀
버터를 바른 빵가루를 곁들인 콜리플라워
루벤 파스타 샐러드
라즈베리 크림 크루아상
건포도 콜슬로
식초 국수
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잡지
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