말린 과일 믹스

말린 과일 믹스
말린 과일 믹스는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 3 인분 레시피. 에 대한 $4.64 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 795 칼로리, 단백질,및 지방. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 사과,크랜베리,다진 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 말린 과일과 견과류 오르 조 위에 열정 과일 소스를 곁들인 치킨, 말린 과일,및 말린 과일 치킨.

지침

1
그릇에 처음 4 가지 재료를 넣습니다.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
야채 껍질 벗기는 사람으로 오렌지를 껍질을 벗기고 다른 용도로 섹션을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
당신이 사용할 장비
필러필러
3
껍질을 매우 얇은 스트립으로 자르고 껍질과 다음 5 가지 재료를 자두 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
자두자두
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
4
냄비에 브랜디와 다음 3 재료를 결합;중간 불로 요리 3 분 또는 따뜻한 때까지.
당신이 필요로하는 성분
정향 가루 2꼬집정향 가루 2꼬집
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
5
과일 혼합물 위에 붓고 부드럽게 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
6
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사. 최대 1 개월 동안 냉장고에 밀폐 용기에 보관하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수8
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