말라 바르 생선 카레

너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 말라 바르 생선 카레를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 3345 칼로리, 단백질 65 그램,및 지방 272 그램. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 에 대한 $13.34 서빙 당,이 조리법 커버 77% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소수의 사람들 만이 인도 요리를 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 9 분. 이 조리법 Food.com 팬이 1 명 있습니다. 칠리 페퍼,토마토,코코넛 오일 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 말라 바르 시금치 카레/망갈로 리안 스타일 말라 바르 시금치 카레, 말라 바르 새우 카레,및 말라 바르 새우 카레 만드는 법 비슷한 요리법.

성분

서빙:

10견과류는 원하는 대로(다진 것)

레드 칠리 페퍼스 1

코코넛(그냥 붙여 넣기)50견과류는 원하는 대로(다진 것)

코코넛 오일 25견과류는 원하는 대로(다진 것)

고수풀 분말 10견과류는 원하는 대로(다진 것)

오레가노 ¼티스푼 3

카레 잎 5견과류는 원하는 대로(다진 것)

호로 파 씨앗 200견과류는 원하는 대로(다진 것)

물고기(바람직하게는 바다 물고기)1무리

다진 고수풀 잎 50견과류는 원하는 대로(다진 것)

생강,슬라이스 10

녹색 고추,절반 10견과류는 원하는 대로(다진 것)

고기 양념을 위해 200견과류는 원하는 대로(다진 것)

기름 1킬로그램

다진 양파 1WES E 영어 예술

4등분한 대나무 콩나물 1온스 100견과류는 원하는 대로(다진 것)

물 2 큰술에 희석 된 타마 린드 펄프 150견과류는 원하는 대로(다진 것)

다진 토마토 10견과류는 원하는 대로(다진 것)

심황 분말

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 카포 살도 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 10 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.