만두와 왕성한 치킨 스튜(2 요리)

만두와 왕성한 치킨 스튜(2 요리)
만두와 함께 왕성한 치킨 스튜(2 요리)는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 137 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 3 을 제공하며 서빙 당 96 센트입니다. 베티 크로커의이 레시피에는 32 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 후추,마늘 소금,조미료 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 함께 숟가락 점수 91%,이 요리는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 만두와 왕성한 치킨 스튜(2 요리), 짭짤한 치킨 스튜와 만두(2 요리),및 왕성한 닭고기와 만두 라이트 업.

지침

1
2 쿼트 냄비에 야채,닭고기,물,케첩,이탈리아 조미료,마늘 소금 1/8 티스푼,후추,토마토를 끓여서 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
모짜렐라 치즈 5~6조각모짜렐라 치즈 5~6조각
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
작은 그릇에 비스퀵을 넣고 저어주세요.믹스,우유,파슬리 플레이크,마늘 소금 1/8 작은 술 부드러운 반죽이 형성 될 때까지. 끓는 스튜에 6 스푼 떨어 뜨립니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 파슬리말린 파슬리
모짜렐라 치즈 5~6조각모짜렐라 치즈 5~6조각
은 설탕 진주은 설탕 진주
세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)세로로 쪼개진 바닐라빈(또는 바닐라 추출물 1 1/2티스푼)
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
스튜스튜
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
덮지 않은 10 분;뚜껑을 덮고 10 분 더 끓인다.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙3
건강 점수33
잡지