마카다미아-겉 껍질 연어

이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 51 그램,그리고 총 579 칼로리. 에 대한 $1.74 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵,페스카타리안 다이어트. 소금,굵게 갈은 후추,연어 스테이크 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 마카다미아-겉 껍질 커스터드, 마카다미아 겉 껍질 틸라피아,및 마카다미아 겉 껍질 흰살 생선 비슷한 요리법.

지침

소금과 후추로 생선을 뿌린다. 얕은 그릇에 계란 흰자가 거품이 날 때까지 휘젓습니다. 달걀 흰자위에 생선을 담근 다음 견과류로 코팅하십시오. 너트 혼합물을 생선에 부드럽게 두 드리십시오.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)

브라이트 문어 캔디

1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸

레몬 껍질 스트립

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

큰 프라이팬에,각 측에 대략 6-8 분 동안 또는 포크로 물고기가 쉽게 조각날 때까지 중간 열에 기름에 있는 물고기를 요리하십시오. 한편,버터를 녹여. 파슬리와 레몬 주스를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거

돼지기름 1/4컵

초콜릿 코팅 사탕

브라이트 문어 캔디

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

물고기 위에 이슬비.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

쌀과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

초콜릿 코팅 사탕 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

치폴레 고추, 거칠게 다진 것 2새우와 정맥

뜨거운 밥 1

계란 흰자 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 신선한 파슬리 0히스 바 토피 조각

거칠게 갈은 후추 1더블 스터프드 오레오

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 마카다미아 너트 2

연어 스테이크(약 1-1/8 인치 두께)0히스 바 토피 조각

(둘 중 하나 또는 일반)

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 와 폴리 존슨 카네 로스 샤르도네 4.6 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 23 달러의 비용이 듭니다.