마조 식사-겉 껍질 송어

마조 식사-겉 껍질 송어
마조 식사-겉 껍질이 송어는 유제품 및 페스 카타 리안 8 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 371 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 17 그램. 에 대한 $4.39 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 마조 가루,식물성 기름,코셔 소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 음식과 와인에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 마조 겉 껍질 치킨 커틀릿, 옥수수 가루-겉 껍질 송어,및 헤이즐넛 겉 껍질 송어.

지침

1
그릇에 소금과 계란 물 한 스푼을 이길. 얕은 베이킹 접시에 후추,마늘 가루,소금 1 1/2 작은 술과 함께 마조 식사를 던집니다.
당신이 필요로하는 성분
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
셰리 식초 또는 레몬즙 1테이블스푼셰리 식초 또는 레몬즙 1테이블스푼
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
송어 필레를 구타 달걀에 담근 다음 마조 식사 혼합물에 준설하십시오.
당신이 필요로하는 성분
송어 필레송어 필레
셰리 식초 또는 레몬즙 1테이블스푼셰리 식초 또는 레몬즙 1테이블스푼
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
3
2 개의 큰 붙지 않는 프라이팬에 각각 3 큰 스푼의 기름을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
각 프라이팬에 필레 4 개를 위로 향하게하고 가장자리가 갈색이 될 때까지 적당히 고열로 5 분 동안 요리합니다. 돌고 피부가 파삭파삭하고 물고기가 다만 불투명한 처음부터 끝까지,대략 3 분일 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
플래터에 전송하고 소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
6
오레가노 오일과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수18
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