마리 치킨 베이크

마리 치킨 베이크
마리의 치킨 베이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.43 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 477 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 34 그램 각각. 가게에 머리와 참깨,육계/프라이 치킨,백리향,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 마른 빵 부스러기를 사려면 당신 마 스를 따라 수 글루텐 프리 유제품 프리 코코넛 타르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 케토제닉 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 마리 로스트 치킨, 리아 마리의 마늘 구운 치킨,및 한 냄비 치킨:치킨 노르망디 및 라 마리 셀린 비슷한 요리법.

지침

1
닭고기 조각을 버터에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
버터버터
딥
2
남은 재료를 결합하십시오.이 빵 부스러기 혼합물에 닭고기를 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
딥
3
기름칠 15 에 놓습니다. 엑스 10-에서. 엑스 1-에서. 베이킹 팬.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
4
남은 버터를 닭고기 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
버터버터
5
375 에서 45-55 분 동안 또는 닭고기가 끝날 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수4
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