마늘 피타 칩을 곁들인 지중해 딥

마늘 피타 칩을 곁들인 지중해 딥
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 마늘 피타 칩 시도 지중해 딥을 제공. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 183 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 94 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 35 분. 양파,올리브 오일,피망 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 피타 칩 지중해 딥, 피타 칩으로 계층화 된 지중해 딥,및 마늘 피타 칩을 곁들인 구운 마늘 시금치&아티 초크 딥 비슷한 요리법.

지침

1
가지,고추 및 양파를 1 인으로 자릅니다. 조각;큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
2
기름,소금과 후추를 추가;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
3
두 기름칠 15 에 전송. 엑스 10-에서. 엑스 1-에서. 베이킹 팬.
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
4
400 에서 40 분 동안 굽고 한 번 저어줍니다. 5-10 분 더 오래 또는 야채가 부드러워 질 때까지 굽습니다. 10 분 동안 식힌다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
5
푸드 프로세서에 야채와 토마토 페이스트를 배치;커버하고 원하는 일관성 때까지 처리.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
6
피타 칩의 경우 작은 그릇에 기름,치즈,마늘 및 조미료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
피타 칩피타 칩
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
7
베이킹 시트에 피타 빵을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
8
7 분 동안 350,000,000 에서 굽는다. 뒤집기;남은 혼합물로 솔질하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
9
7-9 분 더 오래 또는 바삭해질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
10
각 피타를 여섯 개의 쐐기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
11
딥과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 모리타 고추 1개말린 모리타 고추 1개
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙10
건강 점수24
잡지