마늘 복숭아 구이 치킨

마늘 복숭아 구이 치킨
마늘 복숭아 구운 닭고기는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $2.08 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 557 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 30 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 264 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 코셔 소금,엑스트라 버진 올리브 오일,복숭아 잼 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 잼이 가득한 지문 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 마늘과 허브 돼지 고기 허리와 복숭아 살사, 구운 마늘 오레가노 비네 그레트와 구운 핑거 링 감자를 곁들인 구운 닭고기,및 구운 복숭아 바베큐 닭 날개 비슷한 요리법.

지침

1
닭고기,복숭아 잼,마늘,올리브 오일,소금,후추를 큰 지퍼 탑 백에 넣습니다. 결합 할 모든 재료로 닭고기를 마사지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도껍질을 벗기고 씨를 제거하고 잘게 썬 잘 익은 백도
잼
2
최대 30 분 동안 재워 둡니다.실내 또는 실외 그릴을 중간 정도의 고열로 예열하십시오. 그릴 치킨 측면 당 5-7 분을 통해 요리 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
3
10 분 동안 닭을 쉬게 한 다음 달콤한 메스 키트 부시의 그릴린 콩과 좋아하는 야채를 곁들여 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수8
잡지