마늘 레몬 더블 박제 치킨

마늘 레몬 더블 박제 치킨
마늘 레몬 더블 박제 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 8 인분이며 서빙 당$2.12 입니다. 한 서빙 포함 748 칼로리, 단백질,및 지방 57 그램. 많은 사람들이 이 레시피를 만들었고 3584 가 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 우유,양념 빵가루,크림 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 우유를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 은하수 브라우니 바이트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 더블 크런치 허니 마늘 치킨, 레몬 마늘 크림 소스를 곁들인 레몬 치킨 가리비,및 콩 박제 고추 플러스 레몬 버터 마늘 소스와 콜리 플라워와 문자열 콩의 반찬 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열합니다. 크고 얕은 베이킹 접시에 기름을 가볍게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
센터를 통해 수평으로 반으로 슬라이스하여 각 유방 나비,거의 절단하지만 완전히 통해.
3
각 유방의 중앙에 체다 치즈와 크림 치즈 각각 한 조각을 놓습니다. 책의 페이지 사이에 배치 것처럼 다시 닫습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장
Kraft® 샤프 체다 치즈Kraft® 샤프 체다 치즈
4
얕은 그릇에 우유를 붓습니다. 별도의 그릇에 빵 부스러기와 로마노 치즈를 섞습니다. 조심스럽게 각 유방을 먼저 우유에 담근 다음 빵 부스러기 혼합물에 담그고 가볍게 두드려 단단히 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
줄기를 제거하고 거칠게 다진 세라노 고추 10개줄기를 제거하고 거칠게 다진 세라노 고추 10개
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
미리 기름칠 베이킹 접시에 하나의 층에 옆에 장소 가슴 측면,밀봉 아래 가장자리를 넣기.
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
6
중간 열에 작은 냄비에 버터를 녹입니다. 레몬 주스와 마늘을 저어 닭고기 위에 골고루 뿌립니다. 사용하는 경우 마늘 소금과 파프리카로 가슴을 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라 치즈 5~6조각모짜렐라 치즈 5~6조각
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
7
예열 된 오븐에서 30 분 동안 굽거나 더 이상 중앙에 분홍색이 없으며 주스가 맑아 질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙8
건강 점수14
잡지