브로콜리 파스타 알프레도

브로콜리 파스타 알프레도
너무 많은 지중해 요리법을 가질 수 없으므로 브로콜리-파스타 알프레도를 사용해보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.29 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 27 그램, 지방 21 그램,그리고 총 665 칼로리. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 후추,바질,브로콜리 작은 꽃 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파스타 하우스 파스타 콘 브로콜리-파스타,신선한 버섯,신선한 브로콜리를 결합한 알프레도 기반 소스입니다, 브로콜리 알프레도 파스타,및 브로콜리-파스타 알프레도.

지침

1
요리 시간의 마지막 3 분 도중 브로콜리를 추가하는 포장 방향에 따라 파스타를 요리하십시오;배수하고 온난한 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
2
중간 정도의 고열로 큰 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
샬롯을 넣고 3 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 볶습니다. 반반씩 저어주세요. 쿡,끊임없이 약동,3 분 또는 완전히 가열 될 때까지. 파마산 치즈와 다음 3 가지 재료를 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 파스타와 브로콜리를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
샬롯, 갈거나 다진 것샬롯, 갈거나 다진 것
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
4
즉시 봉사하십시오.
5
*잘게 썬 양파 1/4 컵을 대체 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수19
잡지