마늘 가르 반조 콩 스프레드

마늘 가르 반조 콩 스프레드는 대략 필요합니다 10 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 12 개이며 서빙 당 54 센트입니다. 이 조미료는 가지고 있습니다 176 칼로리, 단백질 5 그램,및 지방 7 그램 서빙 당. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 병아리 콩,소금,마늘 2 쪽,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 집어 들으십시오. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 32 의 숟가락 점수를 얻습니다%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 최고의 후무스/타히니 가르반조 콩 스프레드 없음, 가르반조 콩 스프레드를 곁들인 아티초크와 참치 파니니,및 구운 마늘-흰 콩 스프레드 비슷한 요리법.