리몬 치킨
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 리몬 치킨에게 시험을 제공합니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 다음과 같습니다 269 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 에 대한 $1.39 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 아지 애 머릴로 붙여 넣기,식물성 기름,레몬 주스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 라임과 꿀을 곁들인 치킨(폴로 알 리몬 미엘), 리몬 스플래쉬,및 팔레 타스 드 페이 드 림 2019 년 10 월 15 일 비슷한 요리법.
지침
깊은 냄비에 기름을 가열,황금 갈색까지 양쪽에 닭고기와 시든를 추가,약 2 각 측면에 분.
닭을 제거하고 양파와 마늘을 추가하고 양파가 황금 갈색,약 10 분 때까지 중간 낮은 열에서 요리. 소금과 후추 시즌,노란색 칠레에 저어 팬에 닭을 반환합니다. 닭고기 위에 양파의 일부를 숟가락,커버와 요리 10 에 15 분,칠레 소스가 완전히 혼합물을 주입하고 닭을 통해 요리 될 때까지.
레몬 주스를 추가하고 맛을 융합 할 수 있도록,또 다른 10 분 요리.