록키 마운틴 베네딕트

록키 마운틴 베네딕트
록키 마운틴 베네딕트는 페스카타리안 아침 식사. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 1384 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 116 그램 각각. 에 대한 $5.92 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 매운 소스,파슬리 잎,달걀 노른자 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 록키 마운틴 모어, 록키 마운틴 그릴,및 록키 마운틴 감자 비슷한 요리법.

지침

1
반으로 영어 머핀을 분할 한 다음 토스트 또는 그릴;그들을 따로 설정합니다. 물 2~3 인치 큰 얕은 팬을 채우고 종 기에 가져다. 끓어 오르기 직전의 상태로 열을 줄이고 부드럽게 끓는 물 에 계란을 깰. 노른자가 원하는 조리법으로 설정 될 때까지 계란을 약 3 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금 ½티스푼소금 ½티스푼
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
열에서 계란을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
3
붙지 않는 프라이팬에 훈제 송어를 중간 정도의 고열로 30 초 동안 또는 가열 될 때까지 가열합니다. 접시에 구운된 영어 머핀을 정렬 하 고 송어와 함께 가기. 슬롯 형 스푼을 사용하여 각 잉글리시 머핀 위에 데친 달걀 1 개를 놓습니다. 계란 위에 따뜻한 홀란다이즈 소스를 숟가락으로 얹고 파슬리와 파프리카를 뿌려 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
홀란다이즈 소스홀란다이즈 소스
소금 ½티스푼소금 ½티스푼
훈제 송어훈제 송어
데친 달걀데친 달걀
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
송어송어
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
즉시 봉사하십시오.
5
무거운 냄비에 중간 열에 버터를 녹입니다. 버터가 녹는 동안 큰 금속 그릇에 화이트 와인,레몬 주스,매운 소스를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
6
달걀 노른자를 털다.
당신이 필요로하는 성분
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
7
끓는 물 프라이팬 위에 그릇을 놓고 커스터드 일관성이 생길 때까지 중간 불로 계속 휘젓습니다. 녹은 버터를 천천히 휘젓습니다. 소스가 풍부하고 부드러워 질 때까지 계속 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 오렌지색 검드롭 1개큰 오렌지색 검드롭 1개
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수34
잡지