로니의 굴 스튜

로니의 굴 스튜
필요 글루텐 프리 메인 코스? 로니의 굴 스튜는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 470 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 38 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.4 입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 신선한 후추,판 체타,회향 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 굴 스튜, 굴 스튜,및 굴 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
판 체타를 1/4 인치 주사위로 자릅니다. 5~6 쿼트 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
부추에서 뿌리 끝을 다듬고 버린 다음 잘 헹구고 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
(및 인분만)(및 인분만)
3
회향에서 꼭대기,뿌리 끝 및 멍이 든 부분을 다듬고 버린 다음 헹구고 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
4
파,회향,회향 씨앗을 판 체타에 넣고 약 5 분 동안 절뚝 거리지 만 갈색이 될 때까지 중불로 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
(및 인분만)(및 인분만)
5
크림과 굴 및 그 술을 넣고 열을 중간 높이로 돌립니다. 수프가 뜨겁지 만 끓지 않을 때까지 약 4 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
주류주류
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
6
파슬리 1/2 컵,리큐어,후추와 소금을 넣고 저어 맛을냅니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 요거트 3/4컵오렌지 요거트 3/4컵
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
7
국자를 그릇에 넣고 남은 파슬리를 똑같이 뿌린 다음 각각에 버터 점을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
국자국자
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수15
접시 종류사이드 디시
잡지