렌즈 콩과 쌀 샐러드

렌즈콩과 쌀 샐러드는 당신이 찾고 있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 419 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 67 센트,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 112 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 갈색 바 스마티 쌀,실란트로와 어린 가지,정결 한 소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 렌즈 콩과 쌀 샐러드, 라이스&렌틸 샐러드,및 콜리플라워,라이스,렌틸콩 샐러드 비슷한 요리법.