렌즈 콩 야채 수프
렌즈 콩 야채 수프는 글루텐 프리 및 비건 수프. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 197 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.02 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 렌즈 콩,매운 주스,셀러리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 렌즈 콩 야채 수프, 야채 렌즈 콩 수프,및 렌즈 콩 야채 수프.
지침
큰 냄비에 처음 8 가지 재료를 섞습니다. 종기를 가져 오십시오. 열을 감소시키십시오;30 분 동안 덮고 서서히 끓으십시오.
감자,토마토,당근 및 셀러리를 추가하십시오;30 분 이상 또는 쌀과 야채가 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다.