렌즈 콩 덩어리
렌즈콩 덩어리는 당신이 찾고 있는 다만 주요 과정일지도 모르다. 이 유제품 무료 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 서빙 당 48 센트. 1 회 제공 포함 258 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 야채 수프 믹스,바질,녹색 렌즈 콩 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 35 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 51 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쌀과 렌즈 콩 덩어리, 버섯 렌즈 콩 덩어리,및 트레이시의 렌즈 콩 덩어리.
지침
작은 냄비에 렌즈 콩과 물 을 섞습니다. 종기를 가져 오십시오. 열을 줄이고 부드러워 질 때까지 약 40 분 동안 끓입니다.
오븐을 화씨 400 도(섭씨 205 도)로 예열하십시오. 9*5 인치 로프 팬에 그리스를 바르십시오.
큰 그릇에 조리 된 렌즈 콩,빵,계란,국물,토마토 페이스트,바질,마늘 가루,후추,파슬리,올리브 오일 및 마른 수프 믹스 2 컵을 함께 섞습니다.
마른 빵 부스러기를 뿌리고 10 분 더 계속 굽습니다.