당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 식당에서 시금치 배 샐러드를 제공,톰 더글러스 시도. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 631 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 44 그램 각각. 에 대한 $3.25 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 참깨,갈색 설탕,로즈마리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 세 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 시금치 배 샐러드, 배와 시금치 샐러드,및 배 시금치 샐러드 비슷한 요리법.
지침
1
베이컨을 1/2"조각으로 자르고 바삭해질 때까지 요리하십시오.채소,양파 및 얇게 썬 배를 그릇에 넣고 모든 것을 잘 코팅 할 수있는 충분한 비네 그레트로 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
그린
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
시럽에 담긴 배 반쪽
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디
2
여섯 접시에 샐러드를 배치;베이컨과 카레 캐슈 각 뿌려;각 접시의 측면에 배치 포도의 클러스터로 장식.
당신이 필요로하는 성분
캐슈
포도
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음